ロングブレスダイエット 美木良介 モーニングバード 6月6日放送

ロングブレスダイエット 美木良介 モーニングバード 6月6日放送 6月6日に放送...


ロングブレスダイエット 美木良介 モーニングバード 6月6日放送

ロングブレスダイエット 美木良介 モーニングバード 6月6日放送

6月6日に放送されたモーニングバードにて
俳優の 美木良介考案の呼吸法、

ロングブレスダイエットの本について紹介されていました。
このロングブレスダイエットというのは

強く長い呼吸を意識する事で、
内臓周りのインナーマッスルを鍛え、
代謝の良い体質を目指していくという
ダイエット方法だそうです!


美木良介のロングブレスダイエット

このロングブレスダイエットを行うと
具体的にどのような効果があるのかというと

美木良介さん自身は、
持病だった腰痛持ちが治ったそうですよ。

ダイエットに良い呼吸法という事なので
自宅で簡単にできますし、お金もかからないので
非常に始めやすいですね。

これからの暑い夏に向けて、
この美木良介さんのロングブレスダイエットは
非常にお勧めですね。

良かったら、 して下さいね。
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